Søvnproblemer?

Læs mere...

Nyeste blogindlæg

Hvor meget søvn skal man have

Søvn er vigtigt, men hvor meget søvn skal du egentligt have? Nu skal du ikke sidde der og håbe på at jeg siger du bare behøver et powernap vel 🙂 jeg ved udmærket godt at der ikke er timer nok til både at nå det hele og sove, men søvn er altså vigtig for dig 🙂 Det er...

læs mere

Kend værdien af din søvn

Jeg ved ikke hvordan du værdsætter din søvn, men rigtig mange ser søvn som en luksus ting, noget vi må undvære hvis der ikke er tid til det og noget der er luksus at få ekstra af i weekenden. Hvis du er en af dem så må det stoppe nu! Din søvn er vigtig, vigtig,...

læs mere

Lider du af søvnmangel?

Har du nogensinde vågnet efter en normal nat og følt dig træt? Så er du måske medlem af den voksende gruppe af folk som lider af søvnmangel. Men hvad skal du gøre? Et døgn har desværre kun 24 timer og du kan umuligt få presset mere søvn ind i din travle dag og i...

læs mere

Tilgivelse er Bedst For Dig

Styrken i tilgivelse Til tider bliver du måske sur på en der står dig nært. Personen har måske sagt noget der har såret dig eller gjort noget som gik ud over dig på den ene eller anden måde. Det har måske ført til vrede, frustration eller ked af det-hed men inderst...

læs mere

D-Vitamin mangel og kroniske smerter

Der bliver forsket meget i kroniske smerter især fordi vi endnu ikke forstå alt om kroniske smerter. Vi har nogle modeller og teorier og vi har forskellige behandlingsmetoder men fælles for dem alle er at det variere hvor meget lindring vær enkelt person opnår....

læs mere

Vi må gøre folk mere opmærksomme på kroniske smerter

Cyklisten Daniel Fugère vil gøre folk opmærksomme på kroniske smerter. Trods stærk vind har han haft en fantastisk cykeltur tværs over Canada for at råbe op om kroniske smerter. Han startede d. 1 maj og har siden begyndelsen af juni stået over for stærk vind og grå...

læs mere